Notas detalladas sobre Autoevaluación en relaciones
Notas detalladas sobre Autoevaluación en relaciones
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Instruirse a mandar los celos de forma constructiva no solo fortalece las relaciones interpersonales, sino que aún contribuye al bienestar emocional y psicológico individual.
Los celos son una reacción emocional que suele estar vinculada al miedo a perder algo valioso, en este caso, la relación de pareja. Los celos se pueden experimentar no obstante desde pequeños con la presentación de un hermano u hermana por ejemplo.
Al escuchar activamente podemos comprender mejor a la otra persona y encontrar soluciones conjuntas para los problemas que puedan surgir en la relación.
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Scheinkman y Werneck definen los celos como una mezcla compleja de sentimientos, pensamientos y acciones contradictorias que pueden variar desde una molestia leve hasta una obsesión extrema.
Los celos son una emoción compleja y profundamente humana. Si acertadamente pueden causar conflictos en las relaciones, asimismo ofrecen una oportunidad para que las parejas profundicen en sus propios miedos y trabajen juntos para fortalecer su conexión.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede producir sentimientos de celos, especialmente si existen referencias de infidelidad.
Individualidad de los aspectos que favorece más la aparición de celos en una relación de pareja es que, simplemente, se ha aprendido que ese deseo de controlar al otro es la única guisa de galantear que existe.
Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, ya sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos cerca de terceros que se perciben como una amenaza.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
El sentido del humor y la risa son medios secreto en una relación saludable. Compartir momentos divertidos y reírse juntos fortalece los lazos emocionales.
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